Latem, gdy masz na sobie lekkie ubrania, a kilka elementów jest na wyciągnięcie ręki, czas na mix and match.A jeśli chodzi o tę porę roku, to klapki są najlepszym narzędziem.Czy to szorty czy spodnie, krótkie czy długie spódnice, po prostu para klapek załatwi sprawę!

Jakie są zagrożenia związane z noszeniem klapek

.
Lato już jest i czas na powrót klapek, które niektórzy nazywają must-have letniego chłodu.W rzeczywistości, choć klapki są wygodne, zagrożenia dla zdrowia, jakie niosą, są czymś, czego nie możemy ignorować.Naucz się 4 sztuczek, które pozwolą Ci poradzić sobie z 4 głównymi zagrożeniami związanymi z klapkami, nie pozwól, aby klapki odciągały Twoje zdrowie.
Wiele gospodyń domowych ma też kilka par dla swoich rodzin.Jednak wygoda klapek w rzeczywistości nie jest zbyt zdrowa, a nawet może powodować poważne urazy stóp Twoich i Twoich bliskich.Zapoznaj się z niektórymi zagrożeniami związanymi z klapkami.
Jeden.Zbyt szybkie starzenie się skóry na stopach
Po pierwsze, japonki w porównaniu do zwykłych kapci, z tyłu dłoni stopy stale pokonać siłę, bo japonki tylko w butach bardzo blisko do przodu miejsca są dwa paski, zgodnie z zasadą fizycznego punktu obrotu może być znany, pięta buta i kontakt pięty, siła jest bardzo duża.W ten sposób twardnieje skóra pięt i oprócz tego, że stopy są wystawione na działanie powietrza, to dodatkowo skóra staje się sucha.Jeśli stanie się zbyt suchy, sucha, twarda skóra może pękać.Niezależnie od tego, czy staje się ona sucha i twarda, czy popękana, sprawia, że stopy wyglądają staro, co jest niezwykle nieprzyjemnym zjawiskiem, zwłaszcza dla dziewcząt.
Po drugie, konstrukcja klapek jest na tyle prosta, że większość powierzchni stopy jest wystawiona na działanie powietrza.Oczywiście, to nie jest główną rzeczą, główną rzeczą jest, noszenie klapek sezon jest często silniejsze światło słoneczne, promienie ultrafioletowe są bogatsze, więc, powierzchnia stóp będzie nie tylko opalony w krótkim okresie czasu, ale także promienie ultrafioletowe wpływają na skórę indukowane szanse na raka skóry.
Dwa.Urazy ścięgien stóp.Kości stopy
Główną zasadą chodzenia w klapkach jest poleganie na sile palców, które mają zacisnąć dwa paski w środku buta i napędzić cały but do przodu.Aby mocniej chwycić but, palce są stale i nieświadomie napinane i podkręcane, aby chwycić podeszwę buta.
Ponadto, mimo że kości stopy są zwykle grube i krótkie i niełatwo je zranić, przednia trzecia część stopy ma smukły rząd palców, które nie są tak silne.Klapki znacznie zwiększają nacisk na łuk stopy i otaczające go tkanki więzadłowe, co oprócz wywołania stanu zapalnego może prowadzić do poważnych złamań ciśnieniowych kości palców.
III.Powoduje dyskomfort w plecach.Pochyły do wewnątrz
Mówi się, że nosząc klapki, człowiek ma tendencję do nieświadomej zmiany chodu na szybszą częstotliwość.Krok staje się mniejszy, a kostka jest zwrócona do wewnątrz, aby zakratować but, a ciężar ciała jest pochylony do przodu, kolana naturalnie się zginają, a kręgosłup w talii podąża za nimi.Z czasem będzie to nie tylko odwracać rozkrok do wewnątrz, ale także powodować ból w kolanach i kręgosłupie, a nawet powodować problemy takie jak rwa kulszowa.
IV.Stopy są bardziej podatne na urazy
Klapki nie zapewniają żadnej ochrony, gdy ludzie chodzą po żwirowych i błotnistych drogach.Przypomnij sobie wszystkie skaleczenia, przekłucia i zadrapania, których doznałeś nosząc klapki.Sandały z paskami z klamrami są znacznie zdrowszą opcją, nie tylko twoje palce nie muszą się zginać i żłobić buta, aby nie odlecieć, ale także oferują lepszą ochronę kostki i pięty.
Przyznaj, szanse na spowodowanie rwy kulszowej są stosunkowo niewielkie, ale nie da się ukryć, że może jesteś jednym z tych szczęśliwców.
W tym przypadku klapki naprawdę nie powinny być noszone zbyt często.
Oczywiście nie mówimy, że należy całkowicie zrezygnować z klapek.Są świetne na plażę i basen, czy pod prysznic na siłowni.Jeśli musisz nosić klapki, nie zapomnij o ochronie stóp, oto kilka sposobów.
I.Noś klapki maksymalnie przez 1 godzinę
Informując o możliwych zagrożeniach, jakie klapki mogą stanowić dla stóp, nie mówimy, żeby nigdy nie nosić klapek, tylko nie chodzić w nich przez dłuższy czas i robić przerwę po chodzeniu w nich przez ponad godzinę, dlatego nigdy nie zakładaj klapek podczas podróży.Należy również pamiętać, że klapki, podobnie jak buty sportowe, powinny być wymieniane po 3-4 miesiącach, a jeśli podeszwy są zużyte i skośne, należy je z czasem wymienić.
II.Moczyć stopy w gorącej wodzie z grubą solą

III.Samodzielny masaż stóp
Jeśli po gorącej kąpieli stopy nadal są obolałe, można również samodzielnie wykonać masaż stóp.Nałóż warstwę emolientowego balsamu na obie dłonie i stopy, a następnie użyj kciuków obu dłoni, aby zataczać i uciskać łuk stopy, a nie tylko masować bolesną część stopy.
IV.
Oto proste ćwiczenie dla stóp: delikatnie nadepnij stopą na małą piłkę (tenisowa jest w porządku) i delikatnie tocz piłkę siłą podeszwy stopy, aby masować i stymulować punkty łuku i rozciągać mięśnie łydek.Jeśli objawy są silne, warto udać się do szpitala na profesjonalną fizjoterapię, aby wzmocnić proces leczenia.

Jak wybrać odpowiednie klapki dla swojego zdrowia

.
Istnieje wiele niebezpieczeństw związanych z noszeniem klapek i naprawdę nie powinno się ich często zakładać.Oczywiście nie twierdzimy, że należy całkowicie zrezygnować z klapek.Świetnie sprawdzają się na plaży i basenie, czy pod prysznicem na siłowni.Jeśli musisz założyć klapki, nie zapomnij o ochronie stóp.Oto kilka sposobów na wybór klapek
1. wybierz klapki wykonane z dobrego materiału
Przeciętny klapek wykonany jest z pianki, która jest stosunkowo miękka. Klapki wykonane z gumy są elastyczne i mogą zapewnić ciału wystarczające wsparcie.Dodatkowo buty, które mają wyboisty wzór na pięcie, pozwalają na bardziej naturalny chód i nie pozostawiają palców napiętych i w ciągłym niepokoju o spadające sandały.Może i nie będą one współgrać z Twoimi biodrami, ale zapewnią większe wsparcie dla stóp niż zwykłe klapki.
2. wybierz właściwy rozmiar buta
Kup odpowiedni rozmiar buta, ponieważ istnieje wiele równych rozmiarów klapek i nie możesz ich kupować tylko po to, by dobrze wyglądać - jeśli są za duże lub za małe, może to być trudność w chodzeniu.
3. wybierz klapki o dużej szerokości
Po pierwsze, wybieraj klapki o szerokiej szerokości.Klapki polegają na dwóch wąskich paskach w jodełkę, aby podtrzymać tył stopy, więc staraj się wybierać klapki o większej szerokości, najlepiej takie, które obejmują środek tylnej części stopy, aby zapewnić większe wsparcie dla tyłu stopy.

Czy noszenie klapek może powodować złamania

.


Zhu Shaobo, główny chirurg ortopedyczny szpitala, uważa, że aby zapobiec upadkom.Aby nie obciążać mięśni palców, lepiej oszczędnie nosić klapki.

Co z klapkami z Hawany

Klapki Havana są znaną marką modową w Brazylii i na zdjęciach ulicznych często można zobaczyć amerykańskich celebrytów, od nastoletnich dziewczyn po dojrzałe kobiety, noszących Havaianas.Jedną z nich była para brazylijskich klapek Havana (Havaianas) o wartości około 1000 USD każda, z indywidualnymi nazwiskami na klapkach.
Najpopularniejszą rzeczą w Brazylii, poza słońcem, są Havaianas.Rogi ulic.Restauracje i baseny.Mężczyźni i kobiety, młodzi i starzy, zwykli ludzie.Szlachetni, znani i sławni, wszyscy bez wyjątku mają na sobie parę.
Nie jest trudno dowiedzieć się o przeszłym życiu Havaianas, ale trzeba cofnąć się w czasie do 1907 roku.W tym samym roku Havaianas zaczęły nabierać kształtów, gdy tanie buty ALPARGATAS dla zbieraczy kawy zaczęły być produkowane lokalnie w Brazylii. 50 lat później, wraz z rozpowszechnieniem japońskiego klapka z klipsem ZORIFLIP-FLOP, Brazylijczycy zaczęli tworzyć własne klapki. W 1962 roku powstały Havaianas, tylko w początkowym segmencie rynku były to klapki dlaZaledwie trzy lata później, w 1965 roku, klapki Havaianas zaczęły zdobywać Brazylię szturmem, sprzedając ponad 1000 par dziennie i stając się narodowym obuwiem dla prawie wszystkich.Stały się one narodowym obuwiem Brazylii.Od tego momentu klapki z Hawany stały się nie do zatrzymania, a hipisowska gorączka opanowała plaże Ameryki Południowej i Północnej w latach 70.W latach 80. trend na fitness opanował świat, przenosząc się z plaży na ulicę.
Jednak dla Havaianas lata 1970 i 1994 to zdecydowanie dwa pamiętne lata: 1970 to rok, w którym słynny brazylijski gospodarz talk show ChicoAnysio zinterpretował Havaianas jako markę z wyobraźnią.Od tego czasu Havaianas jest znany ze swojej kreatywności.Bogate zestawienia kolorystyczne.Humorystyczne wyrażenia.Różnorodność materiałów i demokratyczne konotacje sprawiły, że Havaianas stały się modne.Jest również praktyczny i niedrogi.Filozofia projektowania to praktyczność i przystępność.Duch demokracji jest taki sam dla wszystkich.Warto wspomnieć, że w 1994 roku Havana Flip Flops, w celu obniżenia kosztów i zwiększenia rentowności, wprowadziła na rynek monochromatyczną linię japonek HAVAIANASTOP, która została niespodziewanie dobrze przyjęta przez wyższy rynek.Podczas Mistrzostw Świata w piłce nożnej w 1998 roku Havana Flip Flops wprowadziła na rynek pamiątkowe japonki BRAZIL Brazil, które według urzędników sprzedają się do dziś.
Opatentowana na świecie formuła materiału.Wyjątkowy design i styl.Ale czy to jest Vogue.Cosmopolitan.ELLE.Bez względu na to, jak dużo miejsca zajmują w Vogue, Cosmopolitan, ELLE i Wallpaper, tylko tutaj w Brazylii można poczuć pasję do Havaianas w każdej minucie każdego dnia.
WSKAZÓWKI: Havaianas charakteryzują się.
1)Brazylia: Buty muszą mieć na sobie flagę Brazylii, a do wyboru są BRAZIL i TREKKINGBRASIL (jodełka ze stabilizacją kostki).
2) CARTUNISTAS: buty z ilustracjami na wierzchu
3)ESTAMPADAS: zorientowane na kobiety, z botanicznym i kwiatowym tematem
4)FASHION: model wprowadzony na rynek w 1999 roku, o wzroście 3cm
5)FLASH: model 2004-2005, różniący się od wzoru w jodełkę
6)WYSOKI: Gruby-soczewkowy but
7)IPE: Temat lasów deszczowych
8)KIDS: dla dzieci
9)SLICK: zdeformowany pantofelek bardzo podobny do linii A
10） STYLE: Two-tone design
11)SURF: Tylko dla surferów, z szeroką podeszwą i szerokimi sznurówkami
12)TRADYCYJNY: Model podstawowy, który istnieje od 42 lat
13)TREKKING: z regulowaną elastyczną częścią kostki