Tianma to zioło może słyszał wielu ludzi, to traktuje zawroty głowy i drętwienie bardzo dobrze, wiele osób, które są starsze użyje Tianma do duszenia zupy i, chociaż duszone zupa będzie mieć trochę unikalny smak Tianma, ilość małych lub dopuszczalne, zbyt wiele nie jest dobre, następujące będziemy patrzeć na to, jak jeść Tianma dobre.

Jak jeść dobre szparagi: zupa ze szparagowej głowy rybnej

.
Składniki przygotowanie szparagi 15 gramów, głowa ryby umiarkowana ilość, tofu, daktyle umiarkowana ilość, wilcza jagoda, imbir umiarkowana ilość, trochę soli, trochę oleju.
Metoda Krok 1. Oczyść głowę ryby i osusz ją do użytku.
2. daktyle i szparagi włożyć do płytkiego garnka, dodać wodę i doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień i gotować przez 40 minut.
3) Rozgrzać olej na patelni i mieszając smażyć imbir na złoty kolor z obu stron.
4. następnie dodać 3 miski wody, doprowadzić do wrzenia i gotować, aż wywar będzie biały, dodać tofu, doprowadzić do wrzenia, następnie dodać wodę tian mao i gotować przez kolejne 20 minut.
5) Na koniec dodać odrobinę wilczej jagody i soli do smaku.

Jak jeść szparagi: szparagowa kałamarnica

.
SkładnikiPrzygotuj odpowiednią ilość szparagów, odpowiednią ilość gołąbków, pędy bambusa Luo Han, odrobinę soli, odpowiednią ilość wilczych jagód.
Etapy metody 1. Szparagi namoczyć w ciepłej wodzie przez pół godziny, aby je pokroić, usunąć ogon gołębia, aby usunąć węzły chłonne i włożyć do garnka.
2. dodać odpowiednią ilość wody, zblanszować i wyłowić, umieścić w naczyniu do zapiekanek, dodać grzyby, pędy bambusa Luohan i szparagi.
3) Dodać wilcze jagody, dolać wody do zapiekanki, gotować na dużym ogniu przez 10 minut, a następnie zmniejszyć na mały ogień i gotować na wolnym ogniu przez 1 godzinę.